Reconstructive School

Aanbod van workshops, lezingen, trainingen en individuele sessies op basis van het Reconstructieve Werk.
Meer lezen >

Felicia Van Hoof

Felicia Van Hoof geeft Helende Tibetaanse Yoga.
Meer lezen >

Praktijk Mondriaan

Psychologische begeleiding voor kinderen, jongeren en ouders
Meer lezen >

B-Live

Leef, groei en vertrouw op je weg!
Meer lezen >

Margo Rossen

Acht jaar lang vechten tegen die verschrikkelijke aandoening die fybromyalgie heet. Acht jaar lang opstaan en gaan slapen met de gedachte ‘Ik heb het gehad, ik wil dat dit stopt’. Die gedachten werden jammergenoeg niet vergezeld door actie, wel door isolatie. Ik trok mezelf steeds vaker terug in mijn vertrouwde cocon, ver weg van alles en iedereen.

 

Drie jaar geleden veranderde dit. Ik wist dat het tijd was om in beweging te komen, een sprong vooruit. Ik begon aan mijn eigen innerlijke reis.  Ik was klaar om te leren, mezelf terug te gaan zoeken en vond dit in Yoga en hier kwam ook mijn eerste besef dat imperfectie helemaal oke is.

Hoe en wat het met me gedaan heeft, wil ik nu ook jou laten voelen en ervaren via:

 

YIN RESTORATIVE YOGA AND BREATHING

 

Deze twee zachte vormen van Yoga komen elkaar tegemoet. YIN YOGA ondersteunt het bindweefsel (fascia) en maakt deze op een hele zachte manier los.

De YIN houdingen rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los.

Typerend voor YIN YOGA is dat de poses langer vastgehouden worden, zodat de levensenergie beter kan stromen door de energiekanalen of ‘meridianen’.

RESTORATIVE AND BREATHING YOGA vult de Yin Yoga mooi aan. Bij deze vorm leer je luisteren naar je lichaam dat zich overgeeft aan de houding, het moment accepteren zoals het is.

Het is een herstellende Yoga: een oase van ontspanning in onze actieve levensstijl.

Het werkt voornamelijk op het zenuwstelsel en brengt ontspanning en helderheid.

Deze Yoga is diepgaand naar bewustzijn en zelfacceptatie toe.

 

“De moed van imperfectie

Laat gaan

Wie je denkt

Te moeten

Zijn” Brené Brown

 

 

 

De Yoga wordt in kleine groepen gegeven in centrum Het Midden op dinsdagochtend.

 

Meer info: www.margorossen.be 

Meer lezen >